抖阴成人版下载地址-红利来

浙江日报05月25日电:抖阴成人版下载地址_字幕网黄污app下载「何で……」c9nmh5qquv-dkisn813wt1-yiuumxxtgs

    建议市民非必要不前往中高风险地区,近期所有外地市抵(返)哈人员,抵返前需提前2天向所在属地社区(村屯) 和单位报备,抵哈后第一时间向所在属地社区(村屯)和单位(或所住宾馆)报告。(总台记者 王海樵) ( ) ( )当(dang)日(ri)解(jie)除(chu)医(yi)学(xue)观(guan)察(cha)的(de)无(wu)症(zheng)状(zhuang)感(gan)染(ran)者(zhe)1(1)3(3)5(5)3(3)例(li),(,)其(qi)中(zhong)境(jing)外(wai)输(shu)入(ru)1(1)0(0)9(9)例(li),(,)本(ben)土(tu)1(1)2(2)4(4)4(4)例(li)((()内(nei)蒙(meng)古(gu)1(1)6(6)4(4)例(li),(,)新(xin)疆(jiang)1(1)3(3)6(6)例(li),(,)西(xi)藏(zang)1(1)1(1)8(8)例(li),(,)湖(hu)南(nan)1(1)1(1)0(0)例(li),(,)广(guang)东(dong)1(1)0(0)1(1)例(li),(,)青(qing)海(hai)8(8)0(0)例(li),(,)福(fu)建(jian)6(6)7(7)例(li),(,)山(shan)东(dong)6(6)1(1)例(li),(,)云(yun)南(nan)5(5)0(0)例(li),(,)湖(hu)北(bei)4(4)4(4)例(li),(,)山(shan)西(xi)4(4)2(2)例(li),(,)河(he)北(bei)4(4)0(0)例(li),(,)陕(shan)西(xi)3(3)3(3)例(li),(,)天(tian)津(jin)3(3)2(2)例(li),(,)河(he)南(nan)3(3)1(1)例(li),(,)黑(hei)龙(long)江(jiang)3(3)0(0)例(li),(,)四(si)川(chuan)2(2)6(6)例(li),(,)重(zhong)庆(qing)1(1)6(6)例(li),(,)江(jiang)苏(su)1(1)5(5)例(li),(,)甘(gan)肃(su)1(1)1(1)例(li),(,)浙(zhe)江(jiang)8(8)例(li),(,)辽(liao)宁(ning)6(6)例(li),(,)广(guang)西(xi)5(5)例(li),(,)安(an)徽(hui)4(4)例(li),(,)北(bei)京(jing)3(3)例(li),(,)吉(ji)林(lin)3(3)例(li),(,)上(shang)海(hai)3(3)例(li),(,)宁(ning)夏(xia)3(3)例(li),(,)江(jiang)西(xi)1(1)例(li),(,)贵(gui)州(zhou)1(1)例(li))());(;)当(dang)日(ri)转(zhuan)为(wei)确(que)诊(zhen)病(bing)例(li)2(2)9(9)6(6)例(li)((()境(jing)外(wai)输(shu)入(ru)4(4)例(li))());(;)尚(shang)在(zai)医(yi)学(xue)观(guan)察(cha)的(de)无(wu)症(zheng)状(zhuang)感(gan)染(ran)者(zhe)6(6)0(0)2(2)8(8)2(2)例(li)((()境(jing)外(wai)输(shu)入(ru)1(1)1(1)4(4)1(1)例(li))())。(。)

  ( ) ( )2(2)0(0)1(1)9(9)年(nian),(,)我(wo)们(men)开(kai)始(shi)挖(wa)探(tan)沟(gou),(,)刚(gang)好(hao)挖(wa)到(dao)了(le)三(san)号(hao)坑(keng)的(de)一(yi)个(ge)角(jiao)。(。)挖(wa)到(dao)一(yi)米(mi)多(duo)深(shen)的(de)时(shi)候(hou),(,)有(you)个(ge)铜(tong)器(qi)的(de)一(yi)截(jie)露(lu)了(le)出(chu)来(lai),(,)是(shi)有(you)弧(hu)度(du)的(de)。(。)当(dang)时(shi)陈(chen)德(de)安(an)老(lao)师(shi)恰(qia)好(hao)在(zai)广(guang)汉(han)开(kai)会(hui),(,)他(ta)到(dao)现(xian)场(chang)摸(mo)了(le)一(yi)下(xia)铜(tong)器(qi),(,)说(shuo):(:)“(“)大(da)口(kou)尊(zun),(,)没(mei)问(wen)题(ti)。(。)”(”)

piliwuxiangmudebaliaoyunjifensaidisanzhan17rizaifaguonanbuchengshimengbiliaijuxing,yizhongzixuanshoushenfenchuzhandezhongguoxuanshouliuqingyiqingsongjinjinvzizu16qiang,nanzizushangxiaoyuyechenggongtuwei,huode16qiangxiwei。

ciqianliangzhanbisaizhong,qunianshijinsaiyajundezhuliuqingyihuodeyiguanyiya,benzhanyizhongzixuanshoushenfenzhijiejinrunvzizu32qiang。lingwaiwumingzhongguoduixuanshoushangxiaoyu、qixiangyu、zhangxinjie、zengyingyinghezhengziyanzexutongguohaixuanzhengduo32qiangderuchangquan。

dangtianshangwudehaixuanzhong,shangxiaoyu、qixiangyu、zhangxinjie、zengyingyingshunliguoguan。zhengziyanbeifenzaidiyizuchuchang,bisaizhongbiaoxiandebugouxingfenweinengjinji。jinjiezhejinxingde32jin16debisai,youhaixuanzhongruweidenan、nvge16mingxuanshoufenbietiaozhan16mingzhongzixuanshou,shengzhejinjixiayilun。

liuqingyimiandui2018nianqingaohuitongpaidezhu、hanguoxuanshoujin叡li,lianglunbisaimeiyougeiduishourenhejihui,quanpiaojinji。

“suiranxianzaipaiminggaole,huichengweizhongzixuanshou,danduiwolaishuojinrubisaibingbuhuiyoutaiduoqubie。yinweidaole32qiang,dajiazhengtishuipingdouhengao。nvzizuxuanshoudelinchangbiaoxianqifuyoubijiaoda,suoyimeicidouxuyaogenjuxianchangdeqingkuangjishitiaozheng。”liuqingyisaihoushuo。

lingyimingzhongguoduinvxuanshouzengyingyingduizhenjinlaizhuangtaihuoredefaguoxinxiuxiya,qianlianglunshuangfang1:1zhanping,bingqiexiaofenyexiangtong,genjuguizexuyaojiasaiyilun。zhuchangzuozhandexiyazaixianchangguanzhongdezhuweishengzhongbiaoxiandegengweiwending,zengyingyingzaijiasailunzhongbudiduishou,wuyuan16qiang。

nanzizufangmian,shangxiaoyumianduibolanxuanshouyigeer·weipiaoer,shoulunbisaiduishoubiaoxiangengshengyichou,danshangxiaoyudierlundongzuozhilianggenggao、neironggengfengfu。zailiangrengeshengyilundeqingkuangxia,shangxiaoyupingjiexiaofen6:4deyoushijinji。

“zhiqianliangcibisaidoumeiyoujin16qiang,suoyizheyeshiwodeyigekan,zhecizhongyutupole。”shangxiaoyushuo,“dierlunwozhuazhuleduifangtilibuzuderuodian,dangshitiaowandiyilunwoyijingfaxiantayouxiebiezheqizaitiaole,suoyijishitiaozhenglewodierlundedongzuo,jinliangbadongzuozuoman,zhanxianwodeduoyangxing。”

lingwailiangmingzhongguoduinanxuanshouqixiangyuhezhangxinjiezefenbiebudigeziduishou,wuyuan16qiang。

18ridebisai,16mingxuanshoujiangfencheng4gezujinxingxunhuansai,meizuqianliangmingjinjibaqiang,suihoujiangjinxingbajinsi、banjuesaiyijijuesaidezhengduo。(jizhexiaoyazhuo)

深喉免费视频在线...

  ( ) ( )马(ma)尔(er)斯(si)在(zai)报(bao)告(gao)发(fa)布(bu)后(hou)对(dui)记(ji)者(zhe)说(shuo),(,)由(you)于(yu)“(“)中(zhong)国(guo)对(dui)南(nan)海(hai)的(de)主(zhu)权(quan)主(zhu)张(zhang)威(wei)胁(xie)到(dao)印(yin)太(tai)地(di)区(qu)基(ji)于(yu)规(gui)则(ze)的(de)全(quan)球(qiu)秩(zhi)序(xu),(,)并(bing)对(dui)澳(ao)大(da)利(li)亚(ya)的(de)国(guo)家(jia)利(li)益(yi)产(chan)生(sheng)不(bu)利(li)影(ying)响(xiang)”(”),(,)澳(ao)大(da)利(li)亚(ya)需(xu)要(yao)在(zai)国(guo)防(fang)上(shang)投(tou)入(ru)更(geng)多(duo)资(zi)金(jin),(,)制(zhi)造(zao)弹(dan)药(yao)并(bing)发(fa)展(zhan)打(da)击(ji)远(yuan)程(cheng)目(mu)标(biao)的(de)能(neng)力(li)。(。)

近日,东部战区空军某旅飞行大队率先完成跨代换装歼-16战机的首飞训练,实现从地面模拟到空中实飞的能力提升,迈出该旅新机列装转型升级关键一步。接下来,该旅将继续围绕新机型空战对抗等重难点课目展开专攻精炼,加速推进新装备快速形成新战力。

国产a级毛片又粗又爽又硬又黄 麻豆午夜福利精品...

    xinjingbaokuaixun(jizhe huangzhecheng)jintian(5yue6ri)xiawu,beijingshizhaokaiyiqingfangkongdi102changxinwenfabuhui。beijingshijikongzhongxinfuzhurenliuxiaofengjieshao,pingshishiminchangyongdeshifentikongtiao,“yishiyiji”,kongqitongguokongtiaohoushineizixunhuan,bucunzaijiaochawuran,jibenanquan。

    weizhubujiangdimenpiaoshouruzaijingqujingyingzhongdezhanbi,binghuoquxindelirunzengchangdian。2016nianqianhou,huangshanlvyouweizhuanxingtichule“ercichuangye”zhanlve,fenjiewei“zouxiashan、zouchuqu”、“yishanyishuiyicunyiku”deng。  “果然!”看着信鸽腿上绑着的竹筒,夏侯渊从里面抽出一张纸条,冷笑一声,将纸条展开。  通知要求,短缺药品和集采中选药品生产企业是生产储备监测信息报送的第一责任人,要建立健全监测信息报送工作制度;指定专人真实、准确、完整、及时填报生产储备数据,不得迟报、拒报;配合相关部门对药品短缺事件的调查,提供调查所需的资料;设置生产供应库存安全警戒线并做好应对预案。

    我们正告蔡英文及民进党当局,勾连外部势力进行谋“独”挑衅,以逞一己一党之私,最终只会加速自身覆灭,把台湾推向灾难深渊。历史已经并将继续证明,搞“台独”分裂绝不可能得逞,出卖国家民族利益必将遭到彻底失败。任何人、任何势力都不要低估中国人民捍卫国家主权和领土完整的坚强决心、坚定意志、强大能力!「……ちょっ!」 ( ) ( )经(jing)过(guo)7(7)年(nian)的(de)水(shui)下(xia)考(kao)古(gu)调(tiao)查(zha)勘(kan)探(tan),(,)考(kao)古(gu)工(gong)作(zuo)者(zhe)探(tan)明(ming)了(le)长(chang)江(jiang)口(kou)二(er)号(hao)古(gu)船(chuan)的(de)基(ji)本(ben)情(qing)况(kuang)。(。)长(chang)江(jiang)口(kou)二(er)号(hao)古(gu)船(chuan)为(wei)木(mu)质(zhi)帆(fan)船(chuan),(,)确(que)认(ren)年(nian)代(dai)为(wei)清(qing)代(dai)同(tong)治(zhi)时(shi)期(qi)((()公(gong)元(yuan)1(1)8(8)6(6)2(2)-(-)1(1)8(8)7(7)5(5)年(nian))()),(,)所(suo)在(zai)水(shui)域(yu)水(shui)深(shen)8(8)-(-)1(1)0(0)米(mi),(,)船(chuan)体(ti)埋(mai)藏(zang)于(yu)5(5).(.)5(5)米(mi)深(shen)淤(yu)泥(ni)中(zhong),(,)残(can)长(chang)约(yue)3(3)8(8).(.)1(1)米(mi)、(、)宽(kuan)约(yue)9(9).(.)9(9)米(mi),(,)已(yi)探(tan)明(ming)有(you)3(3)1(1)个(ge)舱(cang)室(shi)。(。)古(gu)船(chuan)上(shang)部(bu)的(de)船(chuan)艏(shou)、(、)缆(lan)桩(zhuang)、(、)主(zhu)桅(wei)杆(gan)、(、)左(zuo)右(you)舷(xian)等(deng)结(jie)构(gou)完(wan)整(zheng),(,)从(cong)目(mu)前(qian)的(de)勘(kan)测(ce)情(qing)况(kuang)看(kan),(,)推(tui)测(ce)为(wei)清(qing)代(dai)上(shang)海(hai)广(guang)为(wei)使(shi)用(yong)的(de)沙(sha)船(chuan)的(de)可(ke)能(neng)性(xing)最(zui)大(da)。(。)

封面新闻记者石伟

5月22日,河南桐柏县的金某在网络上发帖称,妻子在当地雇主家打临工时,掐走两枝兰花叶,被以盗窃罪判处有期徒刑三年,缓刑四年。帖子引发广泛关注,有网友评论称事件可讨论程度堪比“大学生掏鸟案”。

金某告诉封面新闻记者,妻子夏某小学辍学几乎不识字,当时出于好奇从雇主汪某家两盆兰花中各自掐走一株花茎回家扦插,当地兰花协会鉴定其中一盆价值500元至1000元,另一盆兰花死亡无法鉴定。“县物价局定价是两盆一共7万元,我们赔偿了8万元获得谅解才判了缓刑。两次估价差距太大,我们不服。”

兰花主人汪某则告诉封面新闻记者,两盆兰花是名贵品种,并且摆放在不同位置,夏某在花棚里挑了最贵的两盆,分别掰走两株花茎,导致一盆兰花死亡,另一盆至今存活状态不良,“我是十几万买的,这一下直接损失20万。我相信法律的判决。”

兰花中透品种(来源网络)

金某提供的一审判决显示,2019年4月25日,夏某夫妻在桐柏县村民汪某家施工,趁人不备,将汪某家三楼的两苗兰花盗走,后带回家种植。被盗的两苗兰花,一苗为惠兰绿帽大丝草,一苗为惠兰丝草中透红花。经桐柏县价格认定中心认定,两苗总价格7万元。因被盗的两苗兰花枯萎,夏某家属主动赔偿汪某8万元,汪某出具了谅解书,希望对夏某从轻处理。

法院认为,夏某以非法占有为目的,入户秘密窃取他人财物,数额巨大,行为构成盗窃罪。夏某到案后如实供述罪行,主动赔偿被害人损失,取得被害人谅解,有悔罪表现,根据其主观恶性和悔罪程度,可适用缓刑。

2019年10月25日,桐柏县人民法院判决夏某有期徒刑三年,缓刑四年,并处罚金5000元。

法院宣判(来源网络)

2020年2月,夏某向桐柏县人民法院提出申诉后被驳回。《驳回申诉通知书》显示,夏某申诉称,掐走的花茎本身不具有经济价值,其行为损害了两株兰花品相,并非将两盆花盗走,仅属于损害公私财物;原判认定两株兰花价格7万元,桐柏县兰花协会对其中一株估价500元至1000元,另一株枯死、无花,无法鉴定,两份鉴定相差几万元,单方面以桐柏县价格认定中心的定价予以定罪量刑,证据不足。

《驳回申诉通知书》认定,夏某行为构成盗窃罪,数额巨大,本人在侦查、审理过程中供认不讳;夏某提供的桐柏县兰花协会鉴定意见未向法庭提供,桐柏县价格认定中心的结论书出具后,公安机关当日向夏某告知,夏某未申请重新鉴定,庭审中夏某对该价格认定明确表示无异议。

由此,桐柏县人民法院驳回夏某申诉。

2020年10月13日,南阳市中级人民法院再次驳回夏某的申诉。

金某介绍,妻子小学没上完就辍学,甚至连自己名字都写不流利,“是因为无知才犯了错”。

“当时汪某家在装修,我俩被雇请去打杂,她看到那两盆兰花长得漂亮,就掐了两片叶子回家扦插,没存活。”金某说,两天后警方找上门,才知道两盆花可能比较值钱,警方第一时间通过桐柏县兰花协会进行了鉴定。

据桐柏县兰花协会的书面鉴定显示,经过协会四人鉴定,惠兰丝草中透红花草死、无花,无法鉴定。观看惠兰中透两苗照片,预估价值伍佰至壹仟元整。

桐柏县兰花协会鉴定意见(受访者供图)

金某称,被采摘的两株花茎并未开花,只相当于两枝叶片,并且已经枯死;原盆中的两株兰花是什么情况,他们夫妻并不知情,“桐柏县价格认定中心认定两盆花,一盆3万元一盆4万元,算的是整盆价格。按整盆的价格来判决这两株花茎的价格,我们觉得不合适。”

23日,兰花主人汪某告诉封面新闻记者,那两盆兰花是事发前一年他在外地购买,“买的时候就花来十几万。我家里有两个花棚,里边几千盆兰花,这两盆是最贵的,摆放在不同位置,她恰好挑选来最贵的掐,我认为她是故意为之,并不是单纯的无知和好奇。”

汪某称,其中一盆花在他照料下一共长出3苗花茎,夏某掰断带走一苗后,剩下两苗至今存活情况不良,“另一盆被伤到了,后来直接枯死了。三株花茎那一盆,有人花40万要买,我都没卖。她这一下,让我损失至少20万。”

汪某称,当地兰花协会的鉴定意见出具之后,他不认可,重新经过湖北、河南两地兰花协会、种植人士共同鉴定,桐柏县价格认定中心出具了7万元的鉴定结论,“考虑到金某夫妇是普通打工者,7万或20万对他们都是负担,在赔偿了8万元后我选择了谅解,他们最近在持续发帖,我很不理解。”

汪某和金某都指责对方与鉴定方“勾结”,出具了不符合实际的鉴定意见。汪某称,他报警之后,后边的程序都是司法机关按程序处理,“他们不服,可以继续通过司法途径解决。”

金某也表示,将继续通过法律途径解决疑问。

  #####

大自然都在展现曼妙的身姿,那么对于我们的养生,是否也有了新的期待呢?答案是肯定的——就让我们一起吹响养肝“集结号”吧。

一、为何说春夏之交要重视养肝?

众所周知,肝脏作为人体内最大的“化工厂”,具有解毒排毒、调节代谢、促进凝血、促进消化等生理功能。而中医也一贯重视保养肝的机能,并通过五行对应五脏,来诠释季节与脏腑之间的关系。如《黄帝内经》所言:“五脏应四时,各有收应”“肝者……通于春气”。春季属木,自然界可见树木吐出新绿。明代医家张景岳也说:“春应肝而养生”,因此整个春季都应该保持肝气的调达。

进入五月,立夏到小满之间,正是春夏之交,天气逐渐变热。夏季属火,自然界可见繁花似锦、郁郁葱葱。“心者……通于夏气”,春之木气已达顶点,而夏之火气初升。中医说肝属木、心属火,木生火而为母。这个时期若疏于养生,就容易出现肝气过旺,郁而化火的状况,进而可能母病及子,导致心火上炎,常常表现为口舌溃疡、心情烦躁、失眠易怒等。中医认为,这类心肝火旺的症状,其根本还是在肝,要通过舒肝养心、理气化火的方法,使我们的“心肝宝贝”健健康康地进入盛夏。

二、春夏之交养肝的方法有哪些?

1.调畅情志

中医认为,肝主疏泄,其性喜好舒缓调达。这说明肝气应该像春天的树木一样,有足够的空间来舒展生长;而对于我们个人来说,肝气的舒畅就直接表现在心情的愉悦上。

若爱生闷气,则肝气容易郁结,表现为胸闷、叹息、胁肋胀痛、乳房胀痛结块、月经不调、脸上长斑等。

若爱发脾气,则肝阳容易上亢,表现为头胀头痛、面目红赤、眩晕耳鸣等。

情绪的不良变化,最容易挫伤肝的疏泄、条达功能,情绪不良的时间久了,还会郁而化火,影响心神。所以,我们需谨记:生气不要超过3分钟。

2.适当运动

《黄帝内经》有一段十分经典的描述,指出了春季与夏季运动养生的要点:“春三月……夜卧早起,广步于庭,被发缓形。”“夏三月……夜卧早起,无厌于日,使志无怒。”立夏之后,阳光明媚、气温和煦,应该像《黄帝内经》说的一样,清晨适宜早起,行走于自然之间,既能畅通气血,吐故纳新,又可怡情养肝、舒畅心情。

这个季节草木逐渐茂盛,散步、慢跑、踏青、打球等户外活动是不二之选,太极拳、八段锦、易筋经等,也是不错的选择。但要注意,各种运动皆宜舒缓,不宜过猛。此外,介绍一个特别简单的疏肝理气好方法,那就是经常伸伸懒腰,每次保持伸展姿势十秒钟。别看这个动作普通,它却有很好的舒经活络之功;下午犯困时做一下,还能振奋精神呢。此外还要注意,运动后出汗不应洗冷水澡,也不应直接吹空调,而是应当自然息汗,不要让冷气将阳气浇灭。

3.饮食调养

《摄生消息论》说:“当春之时,食味以减酸增甘,以养脾气”。酸味入肝,若多食酸会使肝的功能偏亢,肝气本就旺于春,若肝木太过则会克伐脾土,影响脾胃消化功能。因此,春季宜少食酸辣之品、少喝酒。而甘味入脾,多食甘味可补脾培中,如红枣、山药、扁豆等。注意,这里说的甘味可不是指甜味哦,甜腻的食物一定要少吃。同时,为了适应春季阳气升发和肝之疏泄的需要,宜适当多食些辛温发散类食物,如葱、香菜、韭菜等。

春夏之交,有很多时令的蔬果上市,琳琅满目。中医说“五色入五脏”,五行中青色对应肝,因此可多吃些绿色的时令蔬菜,如荠菜、蚕豆、香椿、菠菜等。同时,五行中苦味对应心,因此可以适当补充苦味蔬菜,如苦瓜、苦菜等养心清热。此外,这个季节长江中下游地区湿气渐重,我们还提倡选择食用山药、芡实、赤小豆、薏苡仁等清利湿气,西瓜、香瓜、黄瓜等清心生津。这里要提醒脾胃虚弱的朋友,食用寒性的瓜果一定要适量。

4.充足睡眠

在春末夏初,昼夜温差大,应“夜卧早起”,即晚一些睡觉,早一点起床。现代医学研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。增加肝脏的血流量,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力,并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢,从而维持机体内环境的稳定。

网络上把熬夜工作玩游戏戏称为“爆肝”,这里的“爆”,就是“伤害”的意思。为什么熬夜会伤肝呢?根据中医经络理论的子午流注时辰法,子时(半夜11点至凌晨1点)和丑时(凌晨1点至3点)分别为胆经、肝经最充盈旺盛的时间。俗话说:“肝胆相照”,肝胆互为表里,互相影响。肝胆的代谢需要在熟睡中进行,且“人卧则血归于肝”,人在熟睡时肝脏贮存血液,到白天肝脏释放气血。若子时不休息,很容易损害肝胆,以致气机不畅、气血不足,长期下来会出现诸如脸色蜡黄、长痘、头晕、乏力、心慌、视物模糊、黑眼圈、烦躁等系列症状。

有研究表明,熬夜一天,肝脏需要一周的时间才能恢复其正常的机能。因此,要想养好肝,必须在半夜11点前入睡。

三、春夏之交养肝的茶饮有哪些?

茶饮是最方便的养肝方法,取材方便、适合长期饮用。

1.枸杞桑叶茶

将适量枸杞、绿茶、桑叶分别洗净放进杯中加入沸水冲泡,盖上盖子焖十五分钟后就可以饮用了。这款茶具有疏散风热、滋养肾阴、清肝明目的作用。

2.决明子菊花茶

将适量决明子、山楂干加水煮沸十分钟,然后加入菊花一起浸泡十五分钟,加糖调味就可以饮用。这款茶有疏风、散热、平肝、通便、降压等作用,适用于肝火旺的人群,也可以缓解用眼过度引起的双目干涩。

2.玫瑰菊花茶

将适量玫瑰花、菊花用沸水冲饮,可以冲泡多次。具有疏肝解郁的作用,适用于肝气郁结,烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等状态的人群。

4、花旗参茶

将适量花旗参、玫瑰花、枸杞加水煮两小时,然后代茶饮用,不限次数,具有疏肝、滋阴、补气的作用,适用于工作繁忙、熬夜加班的人群。

四、春夏之交的养肝保健功法有哪些?

中医强调经络疏导在养生中的重要作用。我们在生活中,可以抽出很短的时间,因地制宜,通过刺激经络穴位来疏肝理气。

1.揉搓胁肋

用双手按在腋下,然后双手顺着肋骨的间隙一直推搓至胸前,两手接触时返回,这样来回推搓三十次。具有健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃等作用,适用于胸闷、两肋疼痛的人群。

2.敲打肝胆经

敲肝经:肝经位于人体的大腿内侧,单侧共有十四个穴位,如曲泉穴、膝关穴等。通常用手指关节或按摩捶来敲打,从大腿根向下往小腿位置敲打,力度适中,保持两秒一次的频率匀速进行,每天敲打五分钟左右即可。

敲胆经:胆经位于大腿外侧,单侧共有环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关四个穴位。胆经不用敲打到小腿部位,每天在大腿外侧稍加用力敲打,每敲四下算作一次,左右大腿各五十次,需以每秒两下的频率来敲打。

经常敲打肝胆经可以促进血液循环,舒缓情绪,缓解疲劳,调节失眠、多梦等。

3.拍打膻中穴

膻中穴位于前胸部位两乳头连线中点处。双手合十置于胸前,保持适中的力度,用双手两侧大鱼际部位拍击膻中部位,每天拍打三次,每次拍打两分钟为宜。经常拍打膻中穴可以活血通络、宽胸理气、止咳平喘。

拍打经络穴位前,要调整心态,保持全身放松、自然;拍打时用力要适当,快慢适中。(作者:上海中医药大学附属曙光医院肝病科谈晓红)

  #####

    baodaocheng,zhenduimendiandianshipingmuyichangqingxing,youdianyuancheng,yizaodianshipingmuhuamianyuanbendouzhengchangxianshi,zhidaoxiaofeizhexunwen,tamencaifaxianpingmuxianshineirongyichang,muqianyizanshibadianshiguanbi,dengdaiqiangxiuzhong。7-11bianlidianzehuiyingcheng,“changshangshoubuminglaiyuanganraobofangxunxi,yilijiqingchangshangxiufu,menshiyingyunzhengchang”。  “丑鬼,这次父亲可是放你镇守一方了,你给我说实话,是不是很兴奋?”吕玲绮看着庞统,哪怕如今已经身为人母了,但那股子刻入骨子里的野性却是怎么也没能磨掉,否则也不会好好地相夫教子不干,跑出来组建击鞠队了。  当日解除医学观察的无症状感染者1043例,其中境外输入112例,本土931例(新疆292例,内蒙古207例,云南54例,四川53例,湖北38例,甘肃31例,安徽29例,山西25例,天津20例,河南20例,广东19例,重庆18例,江苏17例,上海16例,贵州16例,陕西16例,黑龙江12例,吉林11例,山东10例,辽宁7例,湖南7例,河北4例,广西3例,宁夏2例,北京1例,浙江1例,江西1例,海南1例);当日转为确诊病例19例(境外输入7例);尚在医学观察的无症状感染者15096例(境外输入1070例)。

    2022年8月21日,湖北武汉,2022中超联赛第14轮,武汉长江vs河南嵩山龙门。多拉多被红牌罚下    ic 图 ( ) ( )确(que)诊(zhen)病(bing)例(li)1(1),(,)女(nv),(,)4(4)2(2)岁(sui),(,)西(xi)藏(zang)日(ri)喀(ka)则(ze)市(shi)桑(sang)珠(zhu)孜(zi)区(qu)人(ren),(,)常(chang)住(zhu)日(ri)喀(ka)则(ze)市(shi)南(nan)木(mu)林(lin)县(xian),(,)8(8)月(yue)4(4)日(ri)乘(cheng)c(c)9(9)2(2)4(4)次(ci)列(lie)车(che)从(cong)日(ri)喀(ka)则(ze)抵(di)达(da)拉(la)萨(sa),(,)8(8)月(yue)5(5)日(ri)乘(cheng)c(c)8(8)8(8)1(1)次(ci)列(lie)车(che)从(cong)拉(la)萨(sa)抵(di)达(da)林(lin)芝(zhi)。(。)

(来源:半岛晨报)

发布于:鸡西滴道区
网站地图